Sophrology: Teknik Relaksasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Edwardwade
Sophrology adalah suatu pendekatan yang menggabungkan berbagai teknik relaksasi dan konsentrasi untuk meningkatkan kualitas hidup seseorang counterwin88. Dikembangkan oleh Dr. Alfonso Caycedo pada tahun 1960-an di Spanyol, sophrology bertujuan untuk…